Siasat Membuat Jurnal Pribadi yang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental
Siasat Membuat Jurnal Pribadi yang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Selain menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur, menjaga kesehatan mental juga sangat penting. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan membuat jurnal pribadi. Menulis jurnal pribadi dapat membantu seseorang…